אם עשיתם מנוי לחדר הכושר ואתם ממעטים לבקר בו, אולי כדאי לחשוב על כיוון של יצירת חדר כושר בבית. אפשר להתחיל מרכישה של מספר מכשירים ועם הזמן להוסיף מכשירים נוספים. כיום, יש מגוון גדול של מכשירים אותם תוכלו לרכוש בחנויות הספורט או באמצעות הזמנה דרך האינטרנט. המשיכו בקריאת המאמר ותוכלו לקרוא סקירות מעניינות על ציוד ספורט פופולארי, אותו תוכלו לרכוש.

סמית משין

מדובר על אביזר כושר מאסיבי יחסית, אותו תוכלו למצוא בכל חדרי הכושר. ניתן גם לרכוש אותו לחדר כושר ביתי. באמצעות סמית משין, ניתן לבצע מגוון תרגילים המותאמים לכל חלקי הגוף – ידיים, גב, בטן ורגליים.

אופני כושר

אם אתם חובבי רכיבה על אופניים אבל לא תמיד יוצא לכם לרכוב בחוץ, תוכלו לרכוש אופני כושר ביתיים, המעולים לאימוני סיבולת לב-ריאה. לאופניים הללו, יש בדרך כלל מספר דרגות קושי, שניתן להתאים אותן על פי רצונכם ובהתאם לכושר הגופני שלכם.

הליכון כושר

אם אין לכם מספיק זמן להקדיש על מנת לעשות הליכות או ריצות מחוץ לבית, תוכלו לרכוש הליכון כושר וכך לא להיות מוגבלים ולעשות בנוחות את ההליכה או הריצה על המכשיר. יתרון נוסף שיש למוצר זה, הוא שניתן להשתמש בו ללא התלות במזג האוויר בחוץ. כלומר, אם יורד גשם או חם מאוד בחוץ, אנחנו לא נרצה לצאת להליכה או לריצה. במקרה כזה, עם הליכון כושר, לא תהיה מגבלה שתמנע מאתנו להשתמש בו.

סט משקולות

מומלץ לרכוש גם סט של משקולות בגדלים שונים, על מנת לעבוד על שרירי הידיים. רכשו סט איכותי ותוכלו להשתמש בו למגוון אימוני כושר.

למה כדאי לשים לב לפני רכישת ציוד ספורט?

השוו מחירים. גם אם ראיתם מספר מכשירים בחנות מסוימת ונראה לכם שהמחירים יחסית סבירים או הגיוניים, עדיין אל תוותרו על בדיקת מחירים בעוד חנויות ובעיקר בחנויות אינטרנט. וודאו שאתם רוכשים מכשירי כושר של חברות בעלות שם בתחום הספורט ולא של חברות לא מוכרות. בדקו גם אם יש אחריות על ציוד הספורט שאתם רוכשים. בדרך כלל, צריכה להיות אחריות של לפחות שנה על מוצרי ספורט כמו הליכון כושר או אופני כושר. על מוצרי ספורט קטנים, תהיה גם אחריות של לפחות 3-6 חודשים. 

שורה תחתונה

חדר כושר ביתי הוא דבר משתלם ובעיקר נוח. בהשקעה של פחות מ-10,000 ₪, תוכלו לבנות חדר עם ציוד ספורט מתקדם ואיכותי, איתו תוכלו לבצע את אימוני הכושר שלכם. יתרה מזאת, שימו לב, שכל שתצטרכו הוא להקצות חדר אחד בבית למטרה זו, שכן כל מכשירי הכושר שתוארו לעיל, אינם תופסים מקום רב ויכולים בהחלט להיכנס בחדר סטנדרטי במידות 3.5 על 3.5 מטרים.