דף הבית         אודות         צור קשר         לקוחות ממליצים         כתבו עלינו         הדרכה ומאמרים         תרומה לקהילה            
  

 
  חייגו
03-6836911
כתובת
שוקן 12, תל אביב


לקוחות יקרים,
יצאנו במבצע מיוחד
"אופטימיות מנצחת קורונה" - 
עד 40% הנחה על כל החנות.
החנות שלנו פתוחה בשעות
9:00 עד 18:00.
קבלת קהל תתקיים
ע"פ הנחיות משרד הבריאות
 
טלפון 03-6836911
ווטסאפ 050-7896911


 













 

שפרו את הכושר באמצעות רכיבה על אופניים!

.
דף הבית >> שפרו את הכושר באמצעות רכיבה על אופניים!

המון פעמים אופניים מתקשרים עם פעילות מהנה המתאימה לשעות הפנאי ופחות כאימון כושר איכותי. גם אם ידעתם וגם אם לא, רכיבה על אופניים הינה פעילות גופנית מומלצת מאד שתוכלו לבצע אותה בכוחות עצמכם. על מנת להבטיח שאתם רוכבים כשורה ושהרכיבה שלכם בטוחה, מומלץ לפני תחילת הרכיבה המקצועית להסתייע בהדרכה הניתנת לכם במסגרת אימון כושר אישי. לאימונים המתבצעים בפורמט של רכיבה על אופניים יש לא מעט יתרונות, והנה הם לפניכם:

 

אימון עצמאי: אינכם תלויים באיש

אם טרם רכבתם על אופניים, או לחילופין אם אף פעם לא רכבתם על האופניים כחלק מאימון גופני, כדאי שתקבלו הדרכה מקצועית הניתנת במסגרת אימון כושר אישי. מאמני הכושר יכולים מצד אחד לעבוד אתכם על תכנית כושר אישית המבוססת על מגוון רחב של תרגילים, אך הם גם יכולים להדריך אתכם לרכיבה נכונה ושימוש נכון באופניים. היתרון הגדול של רכיבה על אופניים הוא שאינכם תלויים באיש – כך שתוכלו לבצע את האימון שלכם בשעות הנוחות לכם ובימים הנוחים לכם. כמו כן, מדובר על השקעה חד פעמית באופניים, זאת בשונה מאימונים אחרים שעל מנת לבצע אותם עליכם לרכוש ציוד ספציפי.

 

מבצעים את האימון בדרך אל העבודה ובחזרה

יתרון נוסף הוא שברכיבה על האופניים גם ברגעים בהם אתם מרגישים שאתם לא מתאמנים, אתם מתאמנים. כיום רבים החליפו את ההתניידות בעיר באמצעות הרכב להתניידות באמצעות האופניים. כך, אתם יכולים להתנייד למקום העבודה שלכם, לפגישות עם חברים או לסידורים באמצעות האופניים וכך להניע את גופכם. הישיבה ברכב הפרטי הינה סטטית ולא מניעה את גופכם, בעוד רכיבה על האופניים מפעילה את גופכם ותורמת לכם גם כשאתם לא מודעים לכך.

 

הרכיבה סטטית, הנוף דינאמי ומרגש

רכיבה על אופניים אכן מאפשרת לכם ליהנות מהדרך! במזג האוויר האופייני לישראל ניתן לרכב על אופניים כ-365 ימים בשנה. החורף בישראל קצר מאד וכך גם ימי הגשם המגיעים בממוצע לכ-50 ימים בשנה בלבד. המשמעות היא שההשקעה באופניים ובפעילות גופנית מסוג שכזה משתלמת לכם ומאפשרת לכם להיות בתנועה דרך קבע מבלי שאתם מוגבלים. הפעילות אולי סטטית וקבועה, אך הדרך דינאמית ומשתנה אל מול עינייכם – מה שהופך את הפעילות למגוונת ואפילו מעוררת השראה.

 

מתי כדאי להסתייע במאמן כושר אישי?

אחד הדברים החשובים ביותר באימוני הכושר הוא גיוון. הסיבה שמומלץ לגוון באימונים היא מאחר ובאופן זה קל יותר להתמיד באימונים מבלי שנופלים לטעם של שגרה. על כן, כדאי לשלב בין אימוני רכיבת האופניים שיכולים להניב לכם תוצאות יפות, ובין אימון כושר אישי עם מאמן שיעבוד אתכם על תרגילים אחרים שמחזקים את הגוף. זיכרו כי אימון הכושר שלכם לא מטיב רק עם הגוף, אלא גם עם הנפש שכן הוא מסייע בשחרור לחצים, מתחים ומעלה את מצב הרוח.


       פרידמן, רח' שוקן 12, תל אביב, טל 03-6836911   פרטים נוספים    

למעוניינים, 3 תשלומים שווים למזמינים באתר. אפשרות להסדרי תשלום ומימון שונים

האחריות למוצרים הנקנים באתר זהה לאחריות הניתנת למוצרים הנקנים בחנות  

ניתן לאסוף בחנות בתל אביב כל מוצר שנקנה באתר (לאחר תיאום ) ולחסוך את תשלום דמי המשלוח 

הובלה למקומות רחוקים כמו ערבה, אילת, כפרים, רמת הגולן וכד' - תוספת של 50% להובלה הרשומה. התוספת בתיאום עם חברת ההובלה כדי שנוכל לתת שרות בכל הארץ 
מאמרים באתר
אודות אופניים חשמליות
אודות אופני הרים
ספורט אופני הרים
קלנועית חדשה
קלנועיות 3 או 4 גלגלים?
כיצד לבחור אופני הרים 
קניית אופניים חשמליות
רכישת אופני הרים
למה אופניים חשמליים
קלנועית בעלת גלגל אחד
רכיבה בטוחה
קטגוריות
אופני הרים
אופני נשים
אופני ילדים
תלת אופן
אופנים מתקפלים
אופניים חשמליות
טרקטורנים ממונעים
קורקינטים ממונעים 
קלנועיות
רכישה באתר
תקנון
שאלות ותשובות

מאמרים
קישורים
הצטרפות
צור קשר
פייסבוק


השארו מעודכנים, הצטרפו לרשימת הדיוור שלנו

 

פרידמן 2017 © כל הזכויות שמורות     עיצוב אתר: טליה קוזי
.